Yin yang yoga
Ervaar de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning met onze Yin Yang Yoga lessen bij Praktijk Femke Hanse. Ontdek hoe deze unieke combinatie van stijlen je lichaam en geest in harmonie brengt. Boek vandaag nog je les en voel het verschil!
Wat maakt onze yin yang yoga uniek?
In onze Yin Yang lessen komen twee werelden samen. Het krachtige Yang, waarin we in een flow werken aan spieren en kracht, en het zachte Yin, met rust en ruimte. Deze combinatie zorgt voor een complete en gebalanceerde yoga-ervaring, perfect afgestemd op jouw behoeften.
De voordelen van yin yang yoga
Balans is het sleutelwoord in deze lessen. Je werkt aan je spieren en je bindweefsel in een rustige omgeving. Na een Yin Yang Yoga les ervaar je een diep gevoel van evenwicht, zowel fysiek als mentaal. Kom tot rust en laad jezelf weer op.
Is yin yang yoga iets voor jou?
Yin Yang lessen vergen meer kracht dan Yin lessen, maar zijn toch voor veel mensen haalbaar. Het tempo van het wisselen van houdingen ligt wat hoger. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, onze lessen zijn geschikt voor diverse niveaus. Luister altijd naar je lichaam en pas de oefeningen aan waar nodig.